ostry napisał(a):Siłka to dobra rzecz, ale ważna jest dieta. Warto jeść mniej tłusto i zrezygnować ze słodyczy, do tego więcej chudego mięsa (ryba, kurczak) i warzyw. Polecałbym też czerwoną herbatę i więcej chili + ocet jabłkowy.
Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 3 gości