Ja tam kilka razy robiłem tak że brałem dużego łyka oliwy z oliwek, płukałem usta przez kilkanaście-kilkadziesiąt sekund i wypluwałem efekt jest 10x lepszy niż przy mleku czy kefirze jak już się wytrzymać nie da to polecam tą metodę wypróbować
swoją drogą wszyscy tu piszą jak pozbyć się pieczenia w ustach a co z 2 końcem przewodu pokarmowego? buahahahaha