Forum miłośników ostrych papryk i nie tylko...

nie to nie było dosłowne

A ja dodam, że na redukcję tkanki tłuszczowej bardzo dobrze wypływa jedzenie ostrych potraw

Siłka to dobra rzecz, ale ważna jest dieta. Warto jeść mniej tłusto i zrezygnować ze słodyczy, do tego więcej chudego mięsa (ryba, kurczak) i warzyw. Polecałbym też czerwoną herbatę i więcej chili + ocet jabłkowy.

ostry napisał(a):Siłka to dobra rzecz, ale ważna jest dieta. Warto jeść mniej tłusto i zrezygnować ze słodyczy, do tego więcej chudego mięsa (ryba, kurczak) i warzyw. Polecałbym też czerwoną herbatę i więcej chili + ocet jabłkowy.

GRATULACJE PRZYZNAJE CI MIANO